Jag och Knaus, två varv löpning på Ingestrand – mycket frustration som släpper.
Ett mycket effektivt sätt. Bättre än godis, även om det hade suttit fint nu. Men icke, en annan dag.
Det blir ägg och blodgrape istället, framför tv:n.

Lite suddigt, men det bjuder jag på.
